القسم الرئيسي

لذلك علم طفلك أن يقضي الليل في 10 أيام


إذا كنت ترغب في النوم لمدة 6 ساعات على الأقل في كل مرة ، يجب أن تجرب الطريقة التالية.

لذلك علم طفلك أن يقضي الليل في 10 أيام

يؤثر النعاس المزمن على الكثير من الصغار ، ولكن إذا كنا مستريحين ، فكل شيء سيكون أسهل بكثير ، أليس كذلك؟ لا يستطيع الكثيرون الانتظار حتى اليوم المقدس عندما ينتهي طفلهم طوال الليل. إذا كان ضوء عيوننا قد ولى لمدة 6 أشهر ولم يكن لديك أي مشاكل صحية ، ъn. طريقة الانسحاب التدريجي التطبيق. تخمينك آني سيمبسون يعد معالج النوم والرضع الذي يعتقد أن تعلم النوم دون الحاجة لأطفالنا هو المفتاح. للقيام بذلك ، قام بتطوير التقنية التالية لتعليم أطفالنا ببطء وتدريجياً أن يعلنوا عن أنفسهم. ومع ذلك ، فإنه يحذر من أن كل طفل هو طفل آخر ، لذلك قد نحتاج أكثر من ذلك بقليل في غضون 10 أيام ، ولكن دعونا لا نستسلم ونتسق.1-2.napخطوة واحدة في وقت واحد للحد من قلقنا في عملية تخدير الطفل. لذلك وضعنا الطفل لينام من خلال وضعه بين أيدينا وهزّاه ، وعندما نائم ، وضعناه في سرير الطفل؟ ثم حاول أولاً أن تترك الهزاز. نحمل الطفل بين أيدينا ونضعه في الطفل عندما نراه نائمًا. ربما في هذه الحالة ، ضع إحدى يديك على الظهر لمدة 1-2 دقائق ثم اترك الغرفة. إذا بدأت في البكاء ، فاخرج من السرير ثم ابدأ من جديد ، وإذا كنت تستيقظ في وقت متأخر من الليل أو تنام في الكثبان الرملية ، فعليك أن تفعل الشيء نفسه.2-3. يوم إذا سارت الأمور على ما يرام ، فقد حان الوقت للتقدم خطوة واحدة. سنمسك الطفل بين ذراعينا مرة أخرى ، وإذا بدا كأنه مصاب بالخرف الشديد ، ولكن لا يزال غير نائم (!) ضعه. الآن ، ضع إحدى يديك على الظهر وأمسكه حتى يتوقف. في غضون ذلك ، قد نكون قادرين على مساعدتها بصوت طويل "صامت". الهدف هو أن يشعر الطفل معنا ، لكن كن قادرًا على النوم قبل أن نهتز عليه.5-6. يومالآن ، بعد وضع الطفل في الرضيع ، دعنا نقف فقط أو نجلس بجانبها في صمت ، لكن لا تضع أيدينا على الظهر. في هذه المرحلة ، ربما تعلم طفلك أن يغفو من تلقاء نفسه ، وبالتالي قد تنخفض الصحوة الليلية. إذا لم تكن مناسبة لك ، فلا تشعر بالمرارة ، فلنواصل ما بدأناه!9-10. يومإذا كان الطفل الصغير قادرًا على النوم بمفرده بالطريقة المذكورة أعلاه ، فإننا ننتظر الآن بعض المسافات القصيرة من الطفل قبل وصول الحالم. دون التحدث إلى "ssss" الدورية بنبرة مريحة ، دعنا ننتظر حتى تغفو ، ثم اترك الغرفة. يتولى الأطفال وضعنا العقلي ، لذلك إذا شعروا بأننا متوترون ، فسيكونون أيضًا قلقين ، وإذا لم نتمكن من القيام بذلك بهدوء تام ، فاطلب من شريكنا أن يستسلم. من المهم جدًا أن يتبعوا أيضًا ما هو مكتوب هنا.نصيحة اضافية: لا تتفاعل مع أدمغة الطفل على الفور! الصغار كثيرا ما يبكي في عقولهم دون الاستيقاظ. إذا قفزنا على الحائط ، فقد نستيقظ منه. انتظر بضع دقائق قبل التأكد من أن الطفل الصغير يمتص حقًا ، ثم عد إليه.

حالات المشكلة

المرض: عندما يكون الطفل مريضاً ، يكون كذلك قد تتغير أنماط نومك أيضًا. في هذه الحالة ، فإن أول شيء يجب أن يقتنع به هو أن ملامسة الجسد مهمة للغاية. دعنا نحب ، وجعل الحب في كثير من الأحيان. لا بأس أن تبدأ في النوم مبكرا ، وكن صبورا. بمجرد شفاء الطفل الصغير ، يمكننا بدء الممارسة مرة أخرى.مهارات جديدة: فقط لأن طفلك يتطور ، لن تضطر إلى تغيير الطريقة. بمجرد أن تتمكن من الوقوف عند الطفل ، ما عليك سوى وضعه مرارًا وتكرارًا والاستمرار في النوم من حيث بدأت. الهدف من ذلك هو مساعدتك حقًا على النوم لوحدك. آخر صغار الأطفال: يأتي وقت لا يستطيع فيه طفلك الاستيقاظ على السرير فحسب ، بل يتركه أيضًا. وسوف يفعل. يستيقظنا في الثالثة صباحًا ويريد اللعب. في هذه الحالة ، نفضل أن نمسك اليد بلطف ونعيدها إلى غرفتك. دعونا لا نبدأ بفرشاة طويلة حول سبب حاجتنا إلى النوم ، وفعل الحد الأدنى الضروري من الاتصالات ، ووضعه في السرير ثم استخدام صوت "ssss" المعتاد (لا يوجد اتصال جسدي) لمساعدتك على الاسترخاء والاسترخاء elalvбsban. ومع ذلك ، نوصي أن يكون لديك 2-3 تمائم على الأقل حتى ينام عليها طفلك ، بدلاً من مفضل واحد. لذا ، إذا كانت الشبكة ستدخل وكان أحدهم مفقودًا ، فسيكون هناك دائمًا شبكة أخرى يمكن استخدامها.

فيديو: زوج لا يعدل مع زوجته الاولى بعد زواجه من الثانية منذ 4 سنوات . حكم ذلك فى الشريعة (سبتمبر 2020).