آخر

كيفية إنقاص الوزن بعد الولادة مشورة الخبراء


يحكي اختصاصي التغذية جولان كوباني ، استجابةً لطلب أحد القراء ، عن ما يجب البحث عنه للنساء المولودات حديثًا.

في الوقت المناسب ، يمكنك تجربة الصالة الرياضية ماما الطفل


"بعد الولادة ، أريد التخلص من الركلات غير الضرورية بأسرع وقت ممكن وغريبة ومرات عديدة الأعشاب غريبة kihagynбm. ما الأطعمة التي يجب أن أتجنبها ، ما الذي يمكن أن يأتي من أكثر؟ هل تعرف طريقة بسيطة لحساب السعرات الحرارية؟ عندما كنت في البداية ، وُلدت قبل 4 أسابيع ، وأمارس مسيرات أكبر ، لذا ستتاح لي الفرصة للتنقل أيضًا ".كوبنيي جولين بناء على طلب اختصاصي التغذية في طلب الفيديو لدينا.