آخر

يساعد البيض في اليوم على نمو دماغ الطفل. يحتوي الكثير منها على مغذيات مفيدة

يساعد البيض في اليوم على نمو دماغ الطفل. يحتوي الكثير منها على مغذيات مفيدة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تحتوي بيضة واحدة يوميًا على العناصر الغذائية الأساسية لنمو الدماغ الصغير - اقرأ في دراسة حديثة.

لقد أدركنا بالفعل أن البيض له تأثير جيد جدًا على تطور الجنين أثناء الحمل ، ولكن أظهر بحث جديد أن الشيء نفسه صحيح بالنسبة للأطفال الصغار.
وفقًا لدراسة أجرتها جامعة واشنطن ، "البيض يساعد الأطفال على تطوير مؤشرات حيوية للمخ" يزيد تناول البيض يوميًا خلال الأشهر الستة الأولى من نظامك الغذائي من مستويات العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لوظيفة صحية في المخ مثل الكولين وحمض الدوكوزاهيكسينويك (DHA) وأحماض أوميجا 3 الدهنية.
"تماما مثل الحليب والبذور الزيتية ، وكذلك البيض كما أنه غني بالمواد المغذية التي تساعد على نمو الجسم في وقت مبكروقال البروفيسور لورا إيانوتي ، قائد الأبحاث في موقع thebump.com: "تحتوي البيض على مستويات أعلى من الأحماض الدهنية الأساسية والأبيض والكولين وفيتامين A و B12 والسيلينيوم وغيرها من العناصر النزرة الأساسية أكثر من أي مصدر حيواني آخر." كذلك ". المغذيات في البيض تفعل الخير لتنمية الدماغ
راقب إيانوتي وفريقه البحثي تطور 163 طفلاً يبلغون من العمر ستة أيام في الإكوادور. تلقت مجموعة واحدة مختارة لهذا الحدث بيضة واحدة في اليوم لمدة ستة أشهر ، في حين أن المجموعة الأخرى لم تستهلك البيض. بعد نصف عام ، فحص الأطفال المشاركون محتوى الفيتامينات والمعادن في الدم.
بناء على النتائج القليل من أكل البيض كان للدم القليل مستويات أعلى بكثير من المغص. الدراسة ، التي نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية ، كانت في الواقع استمرارا لدراسة أخرى نشرت مؤخرا ، والتي وجدت أن البيض قدم في المراحل المبكرة من مكملات لديها انخفاض كبير في الأهمية. Forrбs: TheBump.com مقالات أخرى:



تعليقات:

  1. Kalen

    هذه هي الاتفاقية

  2. Godric

    هذا الخيار لا يناسبني. ربما هناك المزيد من الخيارات؟

  3. Mac Ghille-Bhuidhe

    لست متأكدًا مما إذا كان الأمر كذلك) على الرغم من شكرًا لك



اكتب رسالة