آخر

تصفية صفحتك


وعادة ما يبدأ في منتصف الاندفاع ويستمر ما يصل إلى ربع. هناك أيضا العديد من وجهات النظر من المغرة المختارة. ربما تكون البطن المتوترة متوترة بسبب الحركة السريعة أو قد يكون إمداد الدم الغشائي غير مناسب مؤقتًا.

مرشحات الجانب عند التشغيل

لا سبب للقلق. دعونا لا نفعل أشياء كبيرة لا داعي لها ، وسوف تحرم فقط طفلك من العفوية ، من التحرك. من المهم ألا تجلس وتمشي ببطء وتنفس بالتساوي. أورون يتحدث الهواء ، أفواه فمه. لتثبيته ، قف على طرف إصبع قدميك والوصول إلى أعلى ، وانخفاض ذراعيك ويميل إلى الأمام عند الخروج. قد يكون من المفيد الضغط على كلتا يديك على الجانب أثناء الضغط على جزء الفقير.
يمكنك منع المشكلة من خلال عدم تناول الكثير أو شرب الكثير قبل ممارسة الرياضة ، أو ممارسة الرياضة بانتظام. وفقًا لبعض شركات النقل ، فإن الأطفال الذين اعتادوا على التمرينات الرياضية القوية ، ومرات عدة في الأسبوع ، يقومون بأنشطة تسبب لهم في الغرق في الزهرة ، ولا يجففون جوانبهم ، وغالبًا ما يحدثون في من هم نادرون. الافتراضات الأخرى هي أن الألم الجاف يمكن أن يحدث في أي شخص ، وليس فقط الأطفال ، ولكن أيضًا الرياضيين البالغين.
المفتاح هو على الأرجح ذلك evйs-ivбsفي موقف جيدفي إيقاعفي lйgzйsبن و الحمل التدريجيهو. يصعب السيطرة على هذا الأخير عند الأطفال ويمكن للوالدين التعامل مع بقية العوامل. نظرًا لأنه لا يمكن وصف المشكلة بأنها خطيرة ، لا توجد مهمة خاصة تتجاوز الممارسات المذكورة أعلاه.
  • المتعة الحقيقية هي الحركة
  • كرة القدم جيدة للاعبين أيضًا!
  • لا توقف