توصيات

قتال مع كنوز الحديقة ضد التجميد!


إذا كان الطقس يفضل البرد ، فمن السهل التقاط مجموعة متنوعة من الأمراض. ومع ذلك ، إذا اهتمنا بما هو موجود على الطاولة في المنزل ، فستكون عائلتنا أكثر مقاومة للعصيات.

في جسم الإنسان ، وظيفة الجهاز المناعي هي حمايتنا. ولكن إذا ضعف هذا النظام ، فسوف نكون مريضين بشكل أسرع ، خاصة إذا كان لدينا تقلب يومي مرتفع. لحسن الحظ ، مع الفيتامينات والمواد الغذائية المناسبة ، والخضر والفواكه اللذيذة ، يمكننا أن نفعل الكثير من أجل صحة الأسرة ، فقط اذهب إلى الحديقة أو أشتريه في السوق. ال وجبات تعزيز المناعة وليس فقط صحي ، ولكن لذيذ.

Sambarga ، أفضل المانع

يجب أن تصفه تقريبًا ، فهناك تأثير موازن كبير لهذا اللون الأخضر البرتقالي. Legalбbb ثلاث مرات في الأسبوع يجب أن تستهلك لأنه يحتوي على مستويات عالية من البيتا كاروتين ، والتي يعززها الجسم إلى فيتامين أ. يعمل بشكل أفضل في حالته الخام ، حيث أن معظم المواد المهمة مفقودة من المقلاة. إذا كان طفلك لا يأكل شيئًا خامًا ، فيمكننا أن نخدعه قليلاً ، ونبذ لحم الخنزير المقدد ، وننشر بعض التفاح ، ونستنزف مع القليل من العسل. الخير الإلهي ، وبالمناسبة قنبلة فيتامين. إذا نجحت في خداع الخيار ، فستتمكن دائمًا من إرسال فطيرة السجادة الحمراء ، وهذا نجاح حقيقي.

قتال مع كنوز الحديقة ضد التجميد!

الملفوف ، الصحة

الملفوف هو نبات مفيد للغاية مما يزيد من مقاومة الخلايا. كما أنه يحتوي على فيتامين C وفيتامين B12 وفيتامين U و K و E. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لوجود نسبة عالية من الحديد ، فإنه يجعل الجسم أكثر مقاومة للعصيات والفيروسات. بالطبع ، هنا أيضًا ، إن أمكن ، دعونا اخضر الخضرولكن يمكن أن تكون النسخة المحمضة أيضًا نفخة كبيرة لفيتامين ، فإذا كان لدى طفلك كلمة خاصة بها ، فيمكنك تجربة شاي الملفوف أو كعكة الملفوف ، أو زر الملفوف.

البصل إذا كان لديك مشكلة

البصل هو علاج للربو في الطب النابولي. ينظف الجفون ويخفف الانسداد في مناطق الوجه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن التغلب على بعض الالتهابات البكتيرية الثانوية (مثل الالتهاب الرئوي). سيحبه الأطفال الصغار الخام ، لكن إذا جربت عصير البصل النيئ وخلطته مع البرتقال الطازج أو الجريب فروت ، فستشعر بشدة. Kйszнthetьnk البصل أيضا، يتم غسلها وخلطها بعناية بين اثنين وثلاثة رؤوس من البصل. يُطهى المزيج لبضع دقائق في لتر من الماء ، ثم يُتبل بالبابونج المجفف أو الكرتون. يُقلى في ثلاث ملاعق كبيرة من السكر البني ويُقلى مع قدر البصل. محلى بالعسل و يحتسي على الصغار ، سوف يحب الأطفال ذلك.

الوجبات الخفيفة ذكي على باكز

من الممكن أيضًا تناول الوجبات الخفيفة في المطبخ ، بحيث تكون صحتنا محمية. إذا كان طفلك يتناول وجبة خفيفة أو وجبة ساخنة ، فإنه بالتأكيد يستحق إعطائه حفنة من اللوز والنظام الغذائي وبذور اليقطين ، دعه يمضغه. كما تعلمون ، هذه البذور ليست لذيذة فحسب ، بل هي كذلك الكثير من فيتامين (ه) وفيتامين (ب) يمكن العثور عليها فينا. إنها تقوي جهاز المناعة وتساعدك على التركيز على الفضاء.
  • علاج طفلك مع البصل الأحمر!
  • الثوم المعجزة
  • فيديو: هذا هو حجر جوهرة الأفعى. الذي يستخدم في أعمال السحر وتسخير الجن !! (سبتمبر 2020).